父母是孩子的首任老师，孩子的行为往往是成人世界的反映。请家长回到家中，关闭自己的手机，给孩子做一个榜样，放下你的忙碌，关注孩子。

根据最新研究成果，形成近视眼的主要原因是青少年户外活动时间严重不足，因此眼科专家呼吁，保护孩子的视力，除了保持良好的用眼习惯，每天2小时的室外活动一定不能少。

无论学业多重，都应当留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼，因为即使不看书，屋内的视野也仅仅几米，长期在室内同样会让眼睛的调节能力弱化。

孩子看书、写字的灯光过强或过暗都会使孩子的眼睛感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，应该选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。另外，台灯和屋顶灯均应该打开。

近视一旦发生,不可逆转!近视度数随儿童生长发育逐年增高,至18岁左右趋于稳定;部分高度近视患者至成年后还在进展,甚至发展为病理性近视;出生后即可进行眼病筛查，及早建立视力档案，定期进行眼部检查、视力监测。做到早发现、早干预、早治疗。