近视眼除了睡觉，其他时间都要戴着眼镜吗？

电子信息化的时代，手机、电脑等电子产品，已经成为常用的生活用品。

      现在是一个电子信息化的时代，手机以及电脑等电子产品，已经成为常用的生活用品，很多人每天大概有超过一半的时间，都是在用来刷手机。不仅给我们带来娱乐，还可以协助我们处理工作事情，特别是数字电子化办公人群，每天需要长时间面对电脑。

近视眼除了睡觉，其他时间都要戴着眼镜吗？

      虽然信息化时代，给我们日常生活带来便捷，但是凡事都是有利有弊，长时间蓝光辐射，导致每年近视人群，也在不断增加。不仅是学生，很多成年人也有这样的情况出现。有些人可能会听说，一旦开始进行眼镜矫正之后，除了睡觉就不能取下，否则会导致近视度数增加。对于这个说法，是否可靠，不少人都比较好奇。毕竟很多时候，一直佩戴眼镜，也是一件非常不方便的事情。下面我们将通过本篇文章，带大家了解一下，哪些情况是需要一直佩戴眼镜。

要根据近视度数来判断

      首先就是要根据近视度数来看，一般不超过300度视力，其实是没有必要一直佩戴眼镜。主要是因为这个范围内近视，还是可以看清楚事物，不会对日常生活带来不便，特别是对于近距离的事物，还是非常清楚。而且低度数近视，也不会像高度近视一样，一旦不佩戴后会造成近视度数增加。平时休闲娱乐的时候，还是可以将其直接取下，不会对视力造成不利影响。

       对于近视度数比较高的人群来说，特别是已经处于高度近视者。这个时候无论是看近点事物还是远方事物，都会比较困难，出现看不清楚的情况。对于这种情况就要注意，可能是需要长期佩戴眼镜。若是眼镜一会取下，一会佩戴，为了保证自己可以看清楚事物，就会眯着眼睛或者是靠得非常近。这些不良的用眼习惯，会导致近视度数增加。因此对于中高度近视人群，近视度数超过300度的人群，建议采用一直佩戴眼镜。

       看完上述的讲解，大家也有所了解。对于除了睡觉，就要一直戴眼镜这个问题，可视情况而论。我们需要分开讨论，根据近视度数来作出准确判断。还有就是眼睛疲劳程度，无论你近视度数多高，一旦感觉眼酸疼痛，都可以将其直接取下，适当休息一下。其实无论是否需要一直佩戴眼镜，都要注意眼睛健康。养成良好的用眼习惯，不在黑暗或者是阳光下看书和玩电子产品。注意做好眼部清洁卫生工作，平时多看一些绿色植物，适当用毛巾热敷，按摩眼部周围，可以起到放松的作用。这些一定程度上是可以起到，防止近视度数增加的情况。

      总的来说就是，近视度数不高的情况下，是可以不需要一直佩戴，戴眼镜的作用，是为了防止不良的用眼习惯，导致近视度数加深。超过300度就需要佩戴眼镜，不建议随便取下。